Oddech to najważniejsza czynność, która towarzyszy nam przez całe życie. Odpowiedzialny jest on nie tylko za doprowadzenie powietrza do płuc to życiodajna energia, która wspomaga pracę całego naszego organizmu. W zgiełku codziennych spraw ciągłego stresu, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Oddychamy szybko, krótko, głośno i przez usta. Prowadzi to do wielu poważnych powikłań, m. in. chorób serca, nadmiernego stresu, bezsenności, chrapania.
Wprowadzając DOBRE NAWYKI ODDYCHANIA zyskasz
- poprawisz jakość senu
- odporność na stres
- dotlenisz swoje narządy, mózg i każdą komórkę ciała
- poprawisz koncentrację
- zredukujesz chrapanie i bezdech senny
- wyregulujesz nadciśnienie
- wyleczysz astmę
- podniesiesz poziom energii w ciele
- uspokoisz umysł
- poczujesz więcej energii
Warsztaty odbywają się stacjonarnie zadzwoń i zarezerwuj miejsce dla siebie i dziecka tel. 502086318